シミの原因を知り、その効果的な対策方法とは？

たったひとつあるだけで肌年齢が３歳老けて見えると言われているシミですが、多くの女性たちがシミなどの問題をスキンケアの最大の悩みに上げています。

放っておけば濃く大きく育ち、また数も年々増えていきます。

そして、まだシミができていないという人も、皮膚のなかにシミ予備軍が潜んでいる可能性もあります。シミの原因を知り、今から10年後、20年後にも今の様な綺麗な肌をキープできるようにシミ対策法を学んでいきましょう。

シミができる原因・メカニズムとは？

シミができる大きな原因は、この３つです！

● ストレス

「精神的なストレスが強いとシミが多くなる」精神的ストレスと肌の状態の関係は非常に密接していると言われています。

ある肌研究では、ストレスの度合いを「低い」「中程度」「高い」の3段階に分類し、ストレスが「高い」方が「低い」よりもシミの面積が約3倍広くなり、またストレスを原因とするシミは額に現れやすいという研究データーがあります。

● ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーとは、約6週間の周期で行われる肌の代謝！肌の細胞が古いものから新しいものへと入れ替わる事を言います。

肌は表面から角質・表皮・真皮・皮下組織の四層に分けられていて、表皮層の一番底にある皮下組織から新しい細胞が生成され、徐々に上部へと押し上げられると、最終的には肌の表面に現れます。それが垢として剥がれ落ちるというのが肌のターンオーバーのメカニズムです。

ターンオーバーの乱れも、シミを引き起こす原因となります。

● 紫外線によるメラニンの異常

シミの元となるのはメラニンと呼ばれる色素です。

本来は有害な紫外線ダメージから私たちの肌を守ってくれる存在ですが、過剰に生成されてしまったり、うまく排出できずに貯まってしまうことでシミが作られていきます。そのほとんどの原因が紫外線なのです。

紫外線を受けると活性酸素が生み出されて炎症が起き、サイトカインと呼ばれる情報伝達物質が放出され、「メラニンを作れ」と指令が出されます。

これによりメラニンが過剰に生成されます。メラニンはターンオーバーによって排出されますが、紫外線を浴び続けるなどして多量のメラニンが生成され続けると、排出が追いつかなくなりそれがシミになって残ってしまうのです。